Semizotlu Yeşil Smoothie Tarifi İçin malzemeler

• 1 su bardağı semizotu Yapraklara ayrılmıış
• 2 muz Buzlukta dondurulmuş
• 1 kivi Dilimlenip buzlukta dondurulmuş
• 4 yemek kaşığı süzme yoğurt

Üzeri için

• 1 tatlı kaşığı kinoa tohumu
• 1 tatlı kaşığı badem kırığı
• 4-5 adet çilek Küp doğranmış
• 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi

Semizotlu Yeşil Smoothie Nasıl Yapılır?

• Semizotu yapraklarını, dondurulmuş muz parçaları ile kiviyi ve süzme yoğtümördü mutfak robotuna aktarın. Püre haline gelene kadar karıştırın. Karışımı yuvarlak ve tabanı düz bir tabağa aktarın. Üzeri için verilen ürünleri süsleyici bir şekilde serpin. Hemen servis yapın.