Hububatlı Bar

Hububatlı Bar Tarifi İçin malzemeler

• 170 g kinoa
• 160 g yulaf
• 140 g tuzsuz fıstık
• 180 g keten tohumu
• 110 g ham badem
• 80 g Hindistan cevizi
• Bir tutam tuz
• 120 g kuru vişne
• 100 g akçaağaç şurubu
• 50 g fındık yağı
• 100 g fıstık ezmesi
• 100 g bal

Hububatlı Bar Nasıl Yapılır?

• Kinoa ve yulafı bir tavada hafif kavurun. Soğuduktan sonra kocaman doğradığınız tuzsuz fıstık, keten tohumu, ham badem, Hindistan cevizi, tuz ve kuru meyvenizi ilave edip karıştırın.
• Bir sos tenceresinde akçaağac¸ şurubu, fındık yağı, fıstık ezmesi ve balı eritin. Kinoalı karışıma ilave edip karıştırın. Yağlı kağıt serili fırın tepsisine yayın. Evvelden ısıtılmış 180 derece fırında 30 dakika pis¸cerahat. Soğuduktan sonra dilimleyerek servis yapın.